Ha, CLUTTER, is het niet een prachtig woord? CLUTTER… ja, een heerlijk woord.
Jay kwam voor het eerst ermee aanzetten: een artikel over CLUTTER. Ik zag het woord ‘clutter’ staan en ik dacht: wat is dit nou weer?
Maar goed, Jay komt meestal met erg goeie ideeën, dus ik gaf het een kans. Al gauw kwam ik erachter wat clutter is en vooral ook dat ik er erg veel van heb!
Clutter kan in je huis zitten, in je gedachten, in je lichaam, op je werk, op straat en op tv (vooral op tv! BEWARE!).
CLUTTER = ROMMEL

Om erachter te komen of iets clutter is kun je je het volgende afvragen:
- houd ik ervan?
- gebruik ik het?
Geef je op geen één van die twee een positief antwoord: weg ermee!! Rigoreus.
Maar pas op voor de valkuilen!!! Valkuilen? Zijn die er ook al? JA!
Want in gedachten ga je denken:
- ja maar, ik heb dat van … gekregen en kan het niet maken om het weg te gooien
- ja maar, misschien gebruik ik het oooooooit nog
- ja maar, het heeft zooo veel geld gekost
- ja maar, ….. (vul zelf maar in)
Die ‘ja maars’ zijn niet alleen ‘ja maars’ tegen het wegdoen van clutter, maar ook tegen het aangaan van wat wél positief is in je leven! Clutter vertroebelt namelijk je blik. Het sneeuwt alle positieve dingen onder. En stiekem is dat wel fijn want nieuwe dingen ondernemen vinden mensen over het algemaan spannend, misschien wel heel eng. Mensen zijn onzeker en blijven liever in hetzelfde rondje lopen, dat is veilig en vertrouwd. Maar hoe kun je verandering verwachten als je altijd hetzelfde doet!?
Dus zet de eerste stap en gooi al die rommel weg. Sommige dingen moet je weggooien, dat is zo’n rommel, dat geef je je ergste vijand niet eens (maar toch staat het op je zolder/in je kast/in de schuur), andere dingen kun je naar de kringloop brengen en andere mensen blij mee maken.
Het weggooien van clutter is dus niet alleen opruimen, maar ook een oefening in het beginnen van nieuwe dingen.
Om te voorkomen dat je meer of weer clutter in je leven krijgt kun je je hetzelfde afvragen als bij het weggooien:
- houd ik ervan?
- gebruik ik het?
En ja, ook hier heb je valkuilen!! Een van de grootste invloeden van onze maatschappij maken daar gebruik van: tv en imago!!
- ja maar, ik moet die … hebben, het is ‘in’
- ja maar, het is het nieuwste van het nieuwste!!!
- ja maar, als ik dat heb ben ik ‘de bom’!!!
- ja maar, …. (vul zelf maar in)
Overtuigingen als clutter
Op dit moment zijn Jay en ik ook flink aan het de-clutteren. We waren al druk bezig met onze eigen gedachten en gevoelens. Dat proces duurt nu al jaren en heeft ervoor gezorgd dat we zoveel mogelijk biologisch eten, samen slapen met Nigel, pro-actief zijn met onze gezondheid, kritisch zijn ten opzichte van onderwijs, etc… Want clutter in deze zijn jouw overtuigingen. Het is dan eigenlijk clutter die je zonder te onderzoeken mee neemt uit je jeugd, opvoeding, ervaring en (daar is ‘ie weer!) de tv! Die clutter onderzoeken was voor ons zeer krachtig en ook moeilijk proces. Je krijgt namelijk te maken met tegenstand vanuit je omgeving. Mensen kunnen je nieuwe ideeën namelijk niet altijd waarderen en zullen met hun eigen overtuigingen op de zaak gooien en vanuit daar een oordeel vellen!!! Dat je dat als tegenstand ervaart zegt dan weer wat over jezelf. En dat kun je weer onderzoeken want ook dát is clutter!!! Leuk he, dit proces!! Wij vinden het in elk geval heerlijk!!!!
Ons eigen huis
Nu zijn we dus bezig met ons huis! Wat een zooi!!! Echt, niet te geloven. En niet alleen van onszelf, nee, ook van anderen. En dat staat dan weer mooi symbool voor onze valkuilen: we nemen graag dingen van andere over die onze eigen zaken ondersneeuwen (zodat we daar vooral niet naar hoeven te kijken!). Maar ook dingen van vroeger, brieven die ik naar Jay schreef. Man ik kan in mijn handjes knijpen dat hij bij me is gebleven. Wat was ik irritant!!! Ik snap het wel, waarom ik zo was. Zo onzeker als maar wat, niet op de hoogte van wie ik echt zelf ben. En daarmee als een gek vasthouden aan iets dat mij meer waarde zou geven (in dit geval Jay). Ik ben blij dat we dat proces achter de rug hebben en ik mezelf kan zijn.
Maar goed, we hebben dus veel zooi in huis en zijn druk aan het ontclutteren. Nog even en we zijn clutter-vrij. En dat dan ook gaan vasthouden!!! Ik houd je op de hoogte!
haai Tracy, kweenie of je weet wie ik ben maar ik ken Jay via Vitae en heb jou daar ook wel eens voorbij zien komen. Ik heb me wel een keer voorgesteld volgens mij.
wauw da’s idd inspiratie met een grote I. wat een goede gedachte is dat en dat het je bevrijdt van slechte dingen lijkt me duidelijk als je er eerst een oordeel over velt. Ik zat tijdens het lezen al af en toe om me heen te kijken en me bij alles af te vragen of het ik gebruik en ervan hield. ik vind jullie met de dag meer verfrissende personen. Ook als ik het niet met Jay eens ben vind ik het verhelderend dat hij niks aanneemt zoals bijna alle mensen doen (uit luiigheid want het is toch allemaal wel duidelijk dat we niet eerlijk zijn naar elkaar toe).
morgen loop ik dus met allemaal zakken vol rommel te zeulen haha. damn ik heb nog een lange weg te gaan trouwens
..om je gedachten te clutteren is wel moed en oplettendheid nodig. ik graaf niet graag in mn psychen maar mss is het juist goed voor dat angstgevoel
anyway, goed artikel, keep up the good work!!!
bbye
Mijn huis cluttervrij maken en houden gaat me goed af. Wat een verlichting, de rommelige boekenkast uit de kamer en licht licht licht het huis in.
Maar mijn hoofd ontclutteren vind ik moeilijker. Welke ‘technieken’ gebruiken jullie om gedachten en overtuigingen te deleten?
Fijn joh, dat jullie dit echt samen kunnen doen!
Agna
Hey Agna!!! Leuk om een reactie te lezen!!!
Tja, technieken, daar vraag je iets. Dat is iets waar wij ook actief naar opzoek zijn. Wat tot nu toe erg fijn is, is het leven van ‘Een nieuwe aarde’ van Eckhart Tolle. Dat is wat mij betreft echt een mega eye-opener geweest. Verder doen wij zo nu en dan ademsessies in de vorm van transformational breathing en postural integration. Beide zijn tecnieken om meer bij je gevoel te komen. Wij vinden ze erg waardevol!!!
Liefs, Tracy
Hai Tracy,
Dank je!
Lfs, Agna